HHeLiBeBNFNeAlSiPSCl
Tabela Periodike · Organizmi i Njeriut

Elementet Kimike

Shfleto të 8 elementet themelore — zbulo numrin atomik, funksionet biologjike, efektet e mungesës dhe burimet ushqimore.

Lista e elementeve kimike

Bright blue oxygen molecules visualization, glowing scientific illustration on dark background
O
8
65%
e trupit

Oksigjen

Oxygen · 15.999 g/mol
Jo-metal

Thelbësor për frymëmarrjen qelizore. Komponenti kryesor i ujit (H₂O) dhe i shumicës së molekulave biologjike. Ndihmon në prodhimin e ATP-së nëpërmjet fosforilimit oksidativ.

Dark carbon molecular structure visualization, graphene lattice pattern on black background
C
6
18%
e trupit

Karbon

Carbon · 12.011 g/mol
Jo-metal

Baza e jetës — formon skeletin e të gjitha molekulave organike. Karboni mund të formojë 4 lidhje kovalente, duke mundësuar strukturat komplekse të proteinave, ADN-së dhe lipideve.

White calcium rich dairy products and milk on bright clean background, well-lit food photography
Ca
20
1.5%
e trupit

Kalcium

Calcium · 40.078 g/mol
Metal alkalino-tokësor

Ndërton dhe ruan kockat dhe dhëmbët (99% e Ca është aty). Rregullon tkurrjen e muskujve, transmetimin nervor dhe koagulimin e gjakut. Aktivizon enzimat e shumta.

Iron-rich red meat and legumes food spread, warm orange tones, natural lighting on dark wooden surface
Fe
26
0.006%
e trupit

Hekur

Iron · 55.845 g/mol
Metal tranzitor

Komponenti qendror i hemoglobinës dhe mioglobinës — transporton oksigjenin. Ndihmon në prodhimin e energjisë dhe funksionin imunitar. Kofaktor për enzimat e shumta.

Salt crystals close-up macro photography, bright white crystalline sodium chloride on dark surface
Na
11
0.15%
e trupit

Natrium

Sodium · 22.990 g/mol
Metal alkalin

Rregullon ekuilibrin osmotik dhe volumin e gjakut. Krijon potencialin e veprimit në neuronet — impulsin elektrik nervor. Ndihmon transportin aktiv të lëndëve ushqyese.

Fresh yellow bananas and avocados potassium rich foods, vibrant natural colors, bright clean background
K
19
0.25%
e trupit

Kalium

Potassium · 39.098 g/mol
Metal alkalin

Ioni kryesor intracelular. Rregullon potencialin e membranës, tkurrjen e zemrës dhe muskujve. Punon me Na në pompën Na⁺/K⁺-ATPazë për të ruajtur gradientet jonike.

Mixed nuts seeds and legumes zinc rich foods on dark wooden board, natural earthy tones
Zn
30
0.003%
e trupit

Zink

Zinc · 65.38 g/mol
Metal tranzitor

Kofaktor për 300+ enzima. Thelbësor për sintetizimin e ADN-së dhe proteinave, funksionin imunitar, shërimin e plagëve dhe shqisën e shijes dhe erës.

Dark chocolate almonds and spinach magnesium rich foods arranged artistically on dark slate background
Mg
12
0.05%
e trupit

Magnez

Magnesium · 24.305 g/mol
Metal alkalino-tokësor

Kofaktor për 300+ reaksione enzimatike. Aktivizon ATP-në (ATPMg²⁺). Thelbësor për sintezën e ADN-së dhe ARN-së, funksionin muskulor dhe nervor dhe rregullimin e sheqerit në gjak.